こんにちは！ギンです！ みなさん、夜はよく眠れていますでしょうか？ 私の周りには夜布団に入ってから1時間眠れない！ という人や、そもそも寝たい時間に眠くならない、お酒を飲まないと眠れないという人もいます。 眠らなきゃと思うほど眠れなくなる経験っ…