ギンブログ

健康オタクのブログです。主にダイエット、健康、筋トレ等について🙋🏼‍♂️

2019-07-15から1日間の記事一覧

リバウンドを防ぐ心理術 〜痩せた後のケアが1番大事〜

こんにちは!ギンです。 昨日夜中にどうしてもコーラが飲みたくなって、 気付いたらコンビニにいて、、 気付いたら、プシュ、、! 腰に手を当てて飲んでいました。笑 それはさておき。 ダイエットしてる方や体型維持を考えて 日頃、食生活に気を遣って生活し…